芝士烤芦笋

 发布于 2013-11-24 09:24 共有 1,705 个人看过该菜谱
难度 新手入门 份数 1-2份
准备时间 <10分钟 制作时间 <30分钟
材料
芦笋 150克 奶油奶酪 30克
披萨奶酪 60克 盐和胡椒粉 适量

芝士烤芦笋简介

芦笋享有“蔬菜之王”的美誉,它不但营养丰富,同时也是抗癌好帮手。

芝士烤芦笋的做法

1

先把芦笋洗净,然后切成寸段

2

然后再将芦笋放入沸水中焯一下(2-3分钟即可)

3

将芦笋捞出投入冷水中过凉,滤干水分

4

将焯好的芦笋平铺到烤盘中,撒上奶油奶酪,再放上切丝或磨碎的披萨奶酪

5

放入烤箱中烤到焦黄色即可(10-15分钟)

6

大功告成了

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